'90 Day Fiancé 'Transformation! Nicole Nafziger verlor 10 Pfund seit Beginn der Diät

90 Tage Verlobte Nicole Nafgizer Gewichtsverlust Fotos Fotokredit: tLC; Mit freundlicher Genehmigung von Nicole Nafgizer / Instagram

Nicole nafziger„Verlobter Azan Tefou drängte sie, Gewicht zu verlieren 90 Tage Verlobter - und sie macht es alleine ohne seine Hilfe! Nafziger gab bekannt, dass sie bereits 10 Pfund abgenommen hat.

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90 Tage Verlobte Nicole Nafgizer Gewichtsverlust Fotos

Fotokredit: Mit freundlicher Genehmigung von Nicole Nafgizer / Instagram

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Am Sonntag gab Nafziger bekannt, dass sie einen 30-minütigen Spaziergang gemacht habe. Wann Ein Fan kommentierte, dass sie 'dünner aussieht' Während eines Instagram Q & A antwortete sie: 'Ich habe bereits 10 Pfund verloren!'

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Fotokredit: Mit freundlicher Genehmigung von Nicole Nafgizer / Instagram

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Als ein Fan fragte, wie viel Gewicht sie verlieren möchte, antwortete sie: 'Mein Gesamtzielgewicht liegt bei 175!'

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#bathroomselfie #happylife #healthylife #BeKind

Ein Beitrag von geteilt Nicole nafziger (@alwayssnicole) am 26. Oktober 2018 um 14:07 Uhr PDT

Obwohl ihr Verlobter Tefou kritisierte sie scharf für ihr Gewicht in früheren Folgen der SerieSie bestand darauf, dass sie Pfund für sich selbst vergießt. 'Keine Änderung des Herzens, keine Änderung des Lebensstils', sagte sie. „Ich möchte gesünder sein. Ich möchte mich in meiner Haut wohler fühlen. '

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Unsere Liebe wird die Welt erobern ️

Ein Beitrag von geteilt Nicole nafziger (@alwayssnicole) am 16. Oktober 2018 um 21:16 Uhr PDT

Sie bestand darauf, dass sie und Tefou 'großartig' und 'glücklich' sind. Sie enthüllte sogar, dass sie es vorhaben begrüßen zwei Kinder, um sich ihrer Tochter May aus einer früheren Beziehung anzuschließen.

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Dies ist mein Instagram Fitness Post, den ich für MICH gesund machen möchte. Ich möchte mich in meiner Haut wohlfühlen. Versteh mich nicht falsch, ich liebe mich. Aber wenn du größer bist, fühlst du dich nicht immer wohl in deiner eigenen Kleidung. Ich bin bereit für eine Veränderung. Ich habe darüber geschrieben, dass ich versucht habe, gesund zu werden, bevor ich in der Show bin. Es ist etwas, mit dem ich zu kämpfen habe. Diesmal möchte ich, dass es sicher ist. Ich weiß, dass ich, wenn ich wieder abfalle, einfach wieder darauf zurückgreifen und konzentriert bleiben muss! ~~~~~~~~~~~~ Eines der Dinge, die ich tue, um konzentriert und rechenschaftspflichtig zu bleiben, ist @fatgirlfedup fall DietBet! Dies ist meine erste Diätwette und ich bin Gunna und sehe, wie es für mich funktioniert! Lasst uns anfangen! #fitness #healthy #myjourney #forme #healthyeating #healthyfood #healthylifestyle #health #inspire #motivate #focus #dietbet

Ein Beitrag von geteilt Nicole nafziger (@alwayssnicole) am 23. Oktober 2018 um 13:57 Uhr PDT

Letzte Woche kaufte Nafziger ein Laufband für ihr Zuhause und kochte ein gesundes Abendessen. 'Sie denkt ab und zu daran, Gewicht zu verlieren', sagte eine Quelle zuvor zu Radar. 'Ich bin froh, dass sie etwas für sich selbst tut.'

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Fotokredit: TLC

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Der gesunde Lebensstil kommt nach verbalem Missbrauch durch Verlobten Azan. Während in Marokko, Er brachte sie in ein Fitnessstudio und trainierte mit ihr. 'Immer wenn ich mit Nicole über Gesundheit spreche, mag sie das nicht', sagte er in einer Folge und fügte in einer anderen Szene hinzu: 'Du hast mir versprochen, dass du ins Fitnessstudio gehen und gesund essen wirst.' Als sie ihm sagte, es sei nicht einfach, antwortete er: Du bist nur faul.

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Während des Trainings brach sie das Weinen ab. „Du kannst nicht atmen? Das liegt daran, dass du nicht ins Fitnessstudio gehst. Das liegt daran, dass Sie nicht trainieren «, sagte er. »Denken Sie jetzt nach etwa einem Jahr darüber nach, wie Sie aussehen werden. Ich liebe dich, aber in Zukunft möchte ich eine glückliche und gesunde Familie. Ich möchte, dass Sie sich ändern. Gerne ins Fitnessstudio gehen und nicht faul sein. Wenn das nicht passiert, bin ich mir nicht sicher, ob ich nach Amerika gehe! ' Er sagte dann, er sei nur zu 55 Prozent von ihr angezogen.

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Glaubst du, Nafziger wird an ihrer Routine zur Gewichtsreduktion festhalten? Sag es uns in den Kommentaren!

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Am Sonntag gab Nafziger bekannt, dass sie einen 30-minütigen Spaziergang gemacht habe. Wann Ein Fan kommentierte, dass sie 'dünner aussieht' Während eines Instagram Q & A antwortete sie: 'Ich habe bereits 10 Pfund verloren!' Als ein Fan fragte, wie viel Gewicht sie verlieren möchte, antwortete sie: 'Mein Gesamtzielgewicht liegt bei 175!'
Obwohl ihr Verlobter Tefou kritisierte sie scharf für ihr Gewicht in früheren Folgen der SerieSie bestand darauf, dass sie Pfund für sich selbst vergießt. 'Keine Änderung des Herzens, keine Änderung des Lebensstils', sagte sie. „Ich möchte gesünder sein. Ich möchte mich in meiner Haut wohler fühlen. ' Sie bestand darauf, dass sie und Tefou 'großartig' und 'glücklich' sind. Sie enthüllte sogar, dass sie es vorhaben begrüßen zwei Kinder, um sich ihrer Tochter May aus einer früheren Beziehung anzuschließen. Letzte Woche kaufte Nafziger ein Laufband für ihr Zuhause und kochte ein gesundes Abendessen. 'Sie denkt ab und zu daran, Gewicht zu verlieren', sagte eine Quelle zuvor zu Radar. 'Ich bin froh, dass sie etwas für sich selbst tut.'
Der gesunde Lebensstil kommt nach verbalem Missbrauch durch Verlobten Azan. Während in Marokko, Er brachte sie in ein Fitnessstudio und trainierte mit ihr. 'Immer wenn ich mit Nicole über Gesundheit spreche, mag sie das nicht', sagte er in einer Folge und fügte in einer anderen Szene hinzu: 'Du hast mir versprochen, dass du ins Fitnessstudio gehen und gesund essen wirst.' Als sie ihm sagte, es sei nicht einfach, antwortete er: Du bist nur faul. Während des Trainings brach sie das Weinen ab. „Du kannst nicht atmen? Das liegt daran, dass du nicht ins Fitnessstudio gehst. Das liegt daran, dass Sie nicht trainieren «, sagte er. »Denken Sie jetzt nach etwa einem Jahr darüber nach, wie Sie aussehen werden. Ich liebe dich, aber in Zukunft möchte ich eine glückliche und gesunde Familie. Ich möchte, dass Sie sich ändern. Gerne ins Fitnessstudio gehen und nicht faul sein. Wenn das nicht passiert, bin ich mir nicht sicher, ob ich nach Amerika gehe! ' Er sagte dann, er sei nur zu 55 Prozent von ihr angezogen.
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